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F\u00fcr junge Eltern sind Schlafprobleme ihres Babys nicht selten. Nat\u00fcrlich ist es eine Belastung f\u00fcr eine junge Familie, wenn die N\u00e4chte nicht erholsam sind. Es gibt kleine, aber wirksame Hilfen, wie Schlafprobleme behoben werden k\u00f6nnen. Hier findet Sie eine Auflistung der h\u00e4ufigsten Schlafprobleme und Tipps zu deren L\u00f6sung.<\/p>\n
Babys und Kleinkinder werden in regelm\u00e4\u00dfigen, relativ kurzen Zeitabst\u00e4nden m\u00fcde. Werden sie zu diesem Zeitpunkt nicht schlafen gelegt, bekommen sie nochmals einen Energieschub, werden aber bald darauf wieder m\u00fcde. Die Kinder sind dann allerdings recht \u00fcberdreht.<\/p>\n
L\u00f6sung: Jedes Kind ist anders. Manche Kinder k\u00f6nnen erst in der zweiten M\u00fcde-Phase gut einschlafen. Eltern k\u00f6nnen feststellen, welcher Zeitpunkt f\u00fcr ihr Kind der Beste ist, indem sie das Baby genau beobachten. Sinnvoller Weise w\u00e4hlt man die M\u00fcdigkeitsphase, in der das Kind am einfachsten in den Schlaf gleitet. Ein regelm\u00e4\u00dfiges Einschlaf-Ritual ist ebenfalls sehr hilfreich, wenn ein \u00fcberm\u00fcdetes Kind Schlaf finden soll. Ein Mobile mit beruhigender Musik<\/a> hilft dabei, in den Schlaf hin\u00fcberzugleiten.<\/p>\n Wenn ein Baby nachts nicht schlafen m\u00f6chte, sondern lieber spielen oder kuscheln m\u00f6chte, gibt es eine relativ einfach L\u00f6sung, die in den meisten F\u00e4llen Abhilfe schaffen kann.<\/p>\n L\u00f6sung: Wichtig ist, dem Kind das Gef\u00fchl f\u00fcr Tag und Nacht beizubringen. Wenn das Baby nachts aufwacht, sollten alle Aktivit\u00e4ten in relativer Dunkelheit und Ruhe durchgef\u00fchrt werden. Das hei\u00dft, dass die Mutter im Dunkeln \u2013 vielleicht mit Nachtlicht \u2013 stillt oder die Flasche gibt, dem Baby etwas vorsingt und k\u00f6rperliche N\u00e4he schenkt. So schl\u00e4ft das Kind schnell wieder ein. Wird das Licht eingeschaltet und das Kind belustigt, wird die Nacht schnell zum Tage.<\/p>\n Ein Baby m\u00f6chte jeden Tag lernen und etwas erleben. Wenn das Kind nachts nicht schlafen kann, hilft bewusste Aktivit\u00e4t am Tag.<\/p>\n L\u00f6sung: Kinder ab einem halben Jahr brauchen in der Regel nur noch zwei Schlaf- bzw. Ruhephasen am Tag. Dazwischen k\u00f6nnen Spiele, Sparzierg\u00e4nge oder Mahlzeiten viel Spannung und Spa\u00df bieten. Manchmal ist es gar nicht n\u00f6tig, dass das Kind tats\u00e4chlich schl\u00e4ft, wenn am Tage eine Erm\u00fcdungsphase eintritt. Es kann sein, dass das Kind nur etwas ruhen m\u00f6chte und dann wieder Power hat. Ein Kind, dass am Tage viel besch\u00e4ftigt wird, kann nachts besser schlafen.<\/p>\n Wenn die ersten Z\u00e4hnchen kommen, ist das Kind unruhiger, es hat Schmerzen und wird deshalb eventuell \u00f6fter aufwachen.<\/p>\n L\u00f6sung: Um das Kind zu beruhigen, k\u00f6nnen spezielle Zahnsalben mit Kamille<\/a> angewandt werden, die das Zahnfleisch etwas beruhigen.<\/p>\n Kinder wachen nachts manchmal durch pl\u00f6tzliche Bewegungen oder Reflexe geweckt.<\/p>\n L\u00f6sung: Sehr kleine Babys kann man sehr gut Pucken. Fr\u00fch- und Neugeborene werden auf diese Weise besser stabilisiert, als es mit einem Schlafsack m\u00f6glich ist. Durch das Pucken finden die Kinder mehr Ruhe und k\u00f6nnen besser durchschlafen. Es ist allerdings wichtig, dass das Pucken nicht mehr als einige Wochen praktiziert wird<\/a>, um die Entwicklung des Kindes nicht zu beeintr\u00e4chtigen. Damit das Pucken m\u00f6glichst einfach ist, gibt es die sogenannten Pucks\u00e4cke. Einen Pucksack-Vergleich finden Sie hier<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" F\u00fcr junge Eltern sind Schlafprobleme ihres Babys nicht selten. Nat\u00fcrlich ist es eine Belastung f\u00fcr eine junge Familie, wenn die N\u00e4chte nicht erholsam sind. Es gibt kleine, aber wirksame Hilfen, wie Schlafprobleme behoben werden k\u00f6nnen. Hier findet Sie eine Auflistung der h\u00e4ufigsten Schlafprobleme und Tipps zu deren L\u00f6sung. 1. Das Baby ist \u00fcberm\u00fcdet Babys und […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[78,81,80,82],"class_list":["post-264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-baby-und-kleinkind","tag-baby","tag-pucken","tag-schlaf","tag-schlafprobleme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":962,"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions\/962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aber-natuerlich.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Das Baby ist nachts aktiv<\/h2>\n
3. Unausgelastet – Aktionsreiche Tage gegen unruhige N\u00e4chte<\/h2>\n
4. Zahnen hindert den Schlaf<\/h2>\n
5. H\u00e4ufiges Aufwachen durch zu viel Bewegung<\/h2>\n