Kangatraining DVD - Spaß für Mama und Baby

Welche Mutter kennt das Phänomen nicht. Das Baby ist auf der Welt und nimmt den gesamten Tagesablauf in Anspruch. Wem bleibt da noch Zeit und die Kraft für Sport am Abend, wenn der Mann oder der Babysitter Zeit hat. Jetzt gibt es die Lösung für alle Mamas: Mit dem Kangatraining - dem Workout für Mamas mit Babys in der Manduca-Babytrage.

Die Kanga Trainings DVD ist einzigartig:

• Training für Mamas, Spaß für das Baby
• beruhigende Übungen mit der Babytrage
• entspannte Mutter - entspanntes Baby
• Fit und kräftig bereits nach wenigen Trainingseinheiten

Mama Training mit dem Baby

Jetzt muss die Mama nicht mehr warten, bis ihr Baby schläft oder ruhig ist. Denn beim Kangatraining wird mit dem Baby trainiert. Sie können das Kangatraining auch gezielt einsetzen, um Ihr unruhiges Baby auf andere Gedanken zu bringen.

Sport für gute Laune und Fitness

Sport macht gute Laune. Das überträgt sich auch auf das Baby. Nach dem Training fühlen sich Mama und Baby entspannt und zufrieden. Die Muskeln werden gekräftigt, die gedehnte Bauchdecke gefestigt. Bereits nach kurzer Zeit werden sie sich mit dem Kanga-Training fit und wohl fühlen.

Je nach Trainingsfortschritt kann man bei den Übungen zwischen 3 Schwierigkeitsstufen wählen, für "Anfänger" , "Fortgeschrittene" und "geübte Mamas".

Inhalt der Kanga Training Anleitungs-DVD

• Einleitung & Wissenswertes
• Bodenübungen
• Warm Up
• Kangatraining Intervall I - III
• Cool Down & Stretch
• Ein Jahr danach - Die Herausforderung
• Extras: Kanga Mamas im Interview

Die Erfinderin des Kanga Trainings, Nicole Paschner, zeigt die Übungen mit ihrer eigenen Tochter und zwei echten „KangaMamas“ mit ihren Babys. Die Mamas zuhause erhalten vor dem Workout notwendige Anleitung, damit die Mamas sicher mit ihrem Baby trainieren können.

Fitness-Übungen mit Babytrage

Im Film werden für die Kangaübungen mit Baby die Manduca Tragehilfe genutzt. Das Kangatraining kann ggf. auch mit anderen Babytragen oder einem Tragetuch durchgeführt werden.

Laufzeit: 66 Minuten
Sprache: Deutsch

Hinweis: Das Kangatraining sollte erst begonnen werden, wenn nach der Geburt durch den Gynäkologen die Nachuntersuchung erfolgt ist und ein stabiler Beckenboden bestätigt wurde. Im Zweifel halten Sie auf jeden Fall mit Ihrem Frauenarzt Rücksprache.

Sie haben eine Frage zu diesem Artikel?

Kunden, die Kangatraining DVD - Spaß für Mama und Baby gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:

• Manduca Babytrage
• Fumbee Gurtschoner
• Bernsteinarmband / Fußkettchen
• Bernstein - Mamakette