7 Stilltipps für den Sommer
Ausreichend trinken ist im Sommer für Erwachsene und Babys wichtig. Der ideale Durstlöscher sind mehrere kleine Stillmahlzeiten. Es ist normal, wenn Sie Ihr Baby bei höheren Temperaturen öfter stillen. Oftmals trinken sie dann aber nur kurz. Damit das Stillen auch an heißen Tagen klappt, sind im Folgenden hilfreiche Stilltipps für den Sommer zusammengefasst. 1. Zusätzliches […]
Ernährung in der Stillzeit: Antworten auf wichtige Fragen
In diesem Ratgeber geht es um eines der wichtigsten Themen nach der Schwangerschaft: Welche Ernährung ist während der Stillzeit zu empfehlen? Wir geben Antworten auf typische Fragen und erklären, welche Lebensmittel Sie meiden sollten und welche besonders fördernd für die Milchproduktion sind. Natürlich beschäftigen wir uns auch damit, ob und welches Gemüse junge Mütter in […]
Sommer-Hitze: 6 Tipps, wie Ihr Baby trotzdem gut schläft
Es ist Sommer, die Wohnung heizt sich auf und die Nächte sind schwül und warm. Da ist es nicht nur für Erwachsene schwer, gut in den Schlaf zu finden. Hier finden Sie 6 Tipps, wie Ihr Baby trotz Hitze gut schläft. 1. Die richtige Kleidung Auch wenn es draußen warm ist, gehen Eltern ständig davon […]
Baby baden leicht gemacht – Eine Anleitung mit wichtigen Regeln und einer Checkliste
Vor allem in der kalten Jahreszeit gibt es doch nichts wohltuenderes für frisch gebackene Eltern, als ein schönes Entspannungsbad am Abend. Doch wie sieht es mit den Kleinen aus? Was Sie alles beachten sollten und was unbedingt zu vermeiden ist, erfahren Sie in den folgenden Absätzen. Grundsätzliches: Ab wann darf ich mein Baby baden? Im […]
Hängebusen muss nicht sein – Bruststraffung nach der Stillzeit
Die Glückshormone schwemmen in rauen Mengen durch das Blut und der Nachtschlaf wird zur Nebensache: Frisch gebackene Mütter strahlen trotz allem nur so vor natürlicher Schönheit. Zumindest werden sie von ihren Mitmenschen meist so wahrgenommen. Innerlich sind viele Frauen jedoch nach der Schwangerschaft und Stillzeit stark verunsichert und es können sich Komplexe bilden. Grund sind […]
Was Eltern wissen sollten: Zahnprophylaxe für Kinder und Jugendliche
Sobald die Schützlinge den Kindergarten verlassen und zur Schule gehen, fängt ein anderes Leben an. Dies gilt nicht nur für Ihr Kind, sondern auch für dessen Zähne: Die Kinderzähne fallen etwa ab dem dritten Lebensjahr mehr oder weniger nacheinander aus – normalerweise auch in der Reihenfolge, in der sie einst gekommen sind. Die Pflege der […]
Wie Sie die Küche kindersicher machen
Kinder lieben es, neue Dinge zu sehen, zu schmecken und anzufassen. Diese generell positiven Eigenschaften können in der Küche zu erheblichen Gefahren führen. Elektrogeräte, Herdplatten und Reinigungsmittel sind nur wenige Dinge, die einen großen Risikofaktor darstellen. Werdende Eltern müssen aber nicht in Panik verfallen. Trotz der vielen Gefahrenstellen, können Sie Ihre Küche mit ein paar […]
Kinder hüten, Großeltern pflegen, Haushalt führen: Gefahr Eltern-Burnout
Immer mehr Mütter leiden unter der Fülle an Aufgaben. Kindererziehung, Haushaltsführung, Beruf und Pflege der Großeltern nimmt sie stark in Anspruch. Die physischen und psychischen Grenzen sind schnell erreicht. Hinzu kommt, dass die Familie die Arbeit nicht angemessen honoriert. Die Leistungsgrenze vieler Frauen ist durch diese Belastungen schnell erreicht, ohne dass sie sich dies eingestehen […]
Einschlafprobleme bei Baby und Kind – so können Sie helfen
Schlafen ist bei Kindern und Babys nicht selbstverständlich: Die meisten müssen erst einmal ihren eigenen Rhythmus finden. Bis dieser wiederum den Eltern angepasst wurde, vergeht oft eine lange und nervenaufreibende Zeit. Die wenigsten Babys schlafen auf Anhieb innerhalb von wenigen Minuten tief und fest – und noch weniger wachen erst 7 oder 8 Stunden später […]