Wie lange stillen?

©iStockphoto.com/Goldmund Lukic Stillen ist wichtig für das Baby. Mütter, die stillen, empfinden dies als äußerst praktisch. Doch nicht nur das Nähren des Kindes steht in diesem Augenblick im Vordergrund. Stillen fördert auch die Mutter-Kind Beziehung und vermittelt dem Kind eine Nähe, die es bei kaum einer anderen Gelegenheit so intensiv spürt. Es entsteht ein Ritual zwischen Mama und Baby. Viele, die sich für den Komfort des Stillens entscheiden, sind jedoch unsicher, wie lange gestillt werden sollte.

Wie lange dauert eine Stillmahlzeit?

Die Dauer einer Stillmahlzeit ist von Kind zu Kind und von Mutter zu Mutter verschieden. Zu Beginn des Stillens dauert eine Stillmahlzeit meist länger als später, wenn Mutter und Kind sich daran gewöhnt haben. Die Muttermilch umfasst abhängig von ihrer Zusammensetzung drei verschiedenen Milcharten. Zunächst wird das Baby während der Stillmahlzeit mit kalorienarmer Anfangsmilch genährt. Anschließend ist die nahrhafte Übergangsmilch an der Reihe und zum Schluss kommt die reife Muttermilch.

Vorteile des Stillens

Zunächst einmal ist Stillen eine sehr praktische Angelegenheit. Die Mutter muss nicht für jede Mahlzeit ihres Kindes eine Flasche zurechtmachen. Auch bei einem Spaziergang durch den Wald beispielsweise, kann sie kurz Halt machen und ihr Baby auf einer Bank stillen. Außerdem ist Stillen kostenlos und nach einiger Übung, sehr einfach. Frauen, die ihr Kind stillen, unterstützen ihre körpereigenen Rückbildungsprozesse nach dem Geburtsvorgang. Der gleichwohl wichtigste Vorteil des Stillens besteht jedoch darin, dass Muttermilch alle wichtigen Nährstoffe enthält, die das Kind in der ersten Zeit seines Lebens braucht. Sie schützt das Baby vor Krankheiten und stärkt das Immunsystem. Doch nicht nur die Milch selbst ist ideal für das Kind. Auch der Vorgang des Saugens regt die Zungen, - Gaumen, - und Gesichtsmuskulatur an.

Stillen ohne Brust geben

Wenn eine Frau stillt bedeutet das nicht, dass sie stets zu jeder Zeit bei dem Kind sein muss. Mit Hilfe einer Muttermilchpumpe und Muttermilchbeutel kann sie sich Milch abpumpen, sodass die Nahrung für das Kind auch zur Verfügung steht wenn die Mutter nicht da ist. Das ist sehr praktisch, wenn ein Arztbesuch der Mama ansteht oder ein anderer wichtiger Termin eingehalten werden muss.

Wann Abstillen?

Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt, Babys mindestens sechs Monate lang ausschließlich von Muttermilch zu ernähren und dann erst abzustillen. Doch nicht alle halten sich an diese Empfehlung. Manche können oder möchten nicht so lange stillen. Wenn die stillende Mutter gesund ist und keine Medikamente einnehmen muss, spricht nichts dagegen das Kind weiterhin zu stillen. Sind jedoch Tabletten oder ähnliches erforderlich, sollte die Mutter zunächst mit dem Arzt sprechen, ob das Stillen fortgeführt werden sollte.

Passend zum Thema Stillen, hier noch zwei Lesetipps:
- 10 Tipps bei Stillproblemen
- Warum Stillen so wichtig ist